時刻 聖務
3:30 Rise 起床
3:45 Vigils 読書課
Silent prayer, reading
5:30 Lauds 朝の祈り
5:45 Mass ミサ聖祭
7:00 Breakfast 朝食
8:00 Tierce 昼の祈り
Morning work
11:25 Sext 六時課
11:30 Dinner 昼食
13:10 Nones 九時課
Afternoon work
17:30 Vespers 晩の祈り
18:05 Supper 夕食
19:40 Compline 寝る前の祈り
20:00 Retire 就寝